poniedziałek, 21 maja 2012

znów brak internetu // tatuaż

Hej, dzisiaj taka szybka krótka notka ponieważ znów nie mam internetu...
Na szczęście moja przyjaciół ka ( która teraz siedzi koło mnie, cyt. HEJ! :) ) zlitowała się i pozwoliła mi skorzystać z komputera ;)
______________________________________________

Co uważanie na temat tatuaży ?
Dużo czasu już myślę, aby zrobić sobie tatuaż na nadgarstku lub na plecach mmm....
ale się strasznie waham, co będzie za parę lat  z tym tatuażem, słyszałam że dużo osób żałuje po zrobieniu za parę lat, a usunięcie kosztuje nieźle sporo :(

przykładowe tatuaże :





_________________________________________

Mam nadzieje, że do zobaczenia ! :)

sobota, 5 maja 2012

Problem z komentarzami // Sukienki

Dziewczyny/Chłopaki Pomocy ! :(
Nie mogę dodawać komentarzy którzy mają zabezpieczone aby przepisać kod z obrazka :(
pierwszy raz mi się takie coś zdarzyło, a dokładniej nie wyświetla mi się obrazek z którego trzeba przepisać kod...
próbowałam odświeżać stronę i jeszcze raz spróbować dodać komentarz ale nic z tego...

Jeśli ktoś wie o co z tym chodzi to proszę baaaardzo o Pomoc w komentarzu :)
________________________________________________________

Zbliża się lato, chudniemy aby ładnie wyglądać, a także ubieramy ładnie aby ładnie wyglądać ! :D
Lubię krótkie spodenki, ale jeszcze bardziej lubię chodzić w sukienkach ! :)
choć praktycznie mam aktualnie tylko jedną sukienkę, bo z dwóch wyrosłam ( są zbyt krótkie do mojego wzrostu) , ale mam zamiar sobie kupić jakieś nowe, niektóre sukienki są śliczne ! 
zobaczcie sami :

która Wam się najbardziej podoba ? ;)


tą chciałabym najbardziej ! :)

___________________________________________________

miłego dnia !

piątek, 4 maja 2012

6 weidera - płaski brzuch ! // dieta

Witam, jestem przy 4 dniu 6W . nie wiesz co to jest ?
a więc :

ogółem korzystam z tego :
ułożony jest tu cały plan 
Polecam !

________________________________________________

Oprócz 6W, oczywiście próbuję dużo się ruszać, gdyby nie ta pogoda deszczowa pobiegałabym sobie  z jakieś pół godzinki.
A jedzenie ?
no to podstawa, próbuję obejść się bez słodyczy .
5 "posiłków" dziennie .
Posiłki wzięłam w cudzysłów, ponieważ Drugie Śniadanie i Podwieczorek to tak aby w brzuchu nie burczało
   
-Śniadanie ( jest to zazwyczaj jakaś kanapka, parówka z chlebem + kawa zbożowa Inka)
- Drugie Śniadanie ( próbuję "zapchać się" np. paluszkami, herbatnikami i wytrzymać do obiadu ( byle nie słodycze ! ew. jakiś owoc banan lub jabłko )
- Obiad ( zazwyczaj filecik, marchewka starta i zamiast ziemniaków Ryż )
- Podwieczorek (mój ulubiony soczek marchewkowy który rozpycha żołądek ;) ew. banan lub jabłko )
- Kolacja ( płatki śniadaniowe, i zamiast mleka to płatki zalewam jogurtem lub kefirem )

 i tyle z mojej "diety" . Głodówki nie polecam, ani innych rzeczy, ponieważ to się nie opłaca, schudnąć może i można schudnąć ale te minusowe kilogramy po tygodniu wracają ze zdwojoną siłą...
niestety, i przez to robią się fałdki, cellulit, z nagłego szybkiego przytycia .

I JEST JESZCZE GORZEJ ! 
WIĘC ĆWICZYMY !
LATO SIĘ ZBLIŻA ! :)

I na zachętę filmik który wczoraj oglądałam i dał mi dużo do zrozumienia, że opłaca się ćwiczyć mimo mojego lenistwa :
podziwiam ją, że tyle schudła w tak krótkim czasie !

__________________________________________________

Jeżeli ktoś chce spróbować 6W to piszcie, i czekam na wasze efekty :) !
ja po 4 dniu czuję że moje mięśnie się wzmocniły już O.O więc co będzie np. po 21 dniu ? ; o
ostro :>

Paaaa ! :)

środa, 2 maja 2012

Karmimy Psiaki ! pomóżmy !

 Słuchajcie kochani, jest Akcja na stronie internetowej :


Wystarczy kliknąć na wybranego pieska, podać swoje imię i e-mail , i to wszystko a tym można zdziałać wiele.
Proszę pomóżmy tym pieskom biednym :(

Jak widzicie u mnie pod nagłówkiem jest reklama tej akcji, również po lewej stronie na pasku bocznym aby inni mogli również w to kliknąć i pomóc.
Wy również możecie mieć taką reklamę !  :

możecie pomóc też w inny sposób np. polubienie strony na Facebooku itp.  :
______________________________________________________

Mam nadzieję, że spróbujecie Pomóc :)
Byłabym bardzo wdzięczna, oraz pieski również .
Cześć !

gorąca czekolada z lodami // trend 2012

Hej, jak u Was pogoda ? 
u mnie niestety troszkę się już popsuła...
burza, deszcz i te sprawy.
ale ogółem majówka ładna ;)
____________________________________________________
Piliście kiedyś gorącą czekoladę z lodami ? 
nie ?
w takim razie polecam ! :)

a więc taki mój sposób :
-potrzebujemy gorącej czekolady ( ew. kawa zbożowa, kakao)
-bitą śmietanę
-gałkę lodów (najlepiej czekoladowe czy waniliowe, śmietankowe)
-cynamon
-kostkę czekolady mlecznej (ew. może być to czekoladowa polewa do lodów)
-rodzynki
Uwaga! czekolada musi być już trochę ostudzona, inaczej lody rozpłyną się .

Gdy mamy gotową czekoladę w kubku, bierzemy na wierzch bitą śmietanę i posypujemy cynamonem.
Na śmietanę nakładamy lody a następnie ścieramy kostkę czekolady na tarce i posypujemy po lodach  wraz    z rodzynkami .
I gotowe !
______________________________________________________

Kolor na majówkę - LIMONKA
Limonka to kolorystyczne hit tego lata! To bardzo odważny kolor, dlatego te z was, które boją się go włożyć zachęcamy do majówkowego szaleństwa kolorystycznego. W wolne dni zawsze łatwiej wypróbowywać modowe nowinki!
1. szorty River Island 250 pln, 2. bluzka H&M 129,90 pln, 3. torebka H&M 59,90 pln, 4. legginsy TRASH 220 pln
1. koszula River Island 125 pln, 2. top H&M 79,90 pln, 3. żakiet TRASH 500 pln, 4. marynarka RESERVED 129,99 pln, 5.naszyjnik ZARA 99, 90 pln, 6. szorty TOPSHOP 120 pln.
1. marynarka RESERVED 159,99 pln, 2. bransoletka TOPSHOP 75 pln, 3. sukienka H&M 299 pln, 4. torebka Dorothy Perkins 345 pln, 5. balerinki H&M 79,90 pln

1. turban Nasty Gal 105 pln, 2. porfel RESERVED 59,99 pln, 3. sukienka River Island 85 pln, 4. bransoleta TOPSHOP 92.50 pln, 5. kamizelka TOPSHOP 190 pln, 6. buty TOPSHOP 325 pln
________________________________________________________


Bay !